Dieta oana cuzino. Breadcrumb


Are o siluetă impecabilă, iar de-a lungul timpului a experimentat mai multe diete, menite să o mențină în formă. Vara se apropie cu pași repezi, iar o dată cu ea și pofta de mâncare, precum mărturisește Oana Cuzino.

dieta oana cuzino

În primul rând, Oana Cuzino evită zahărul, ce influențează hormonul de creștere, și refuză să mănânce produse de tip fast-food, considerându-le nocive. Singura plăcere pe care nu și-o refuză este înghețata, desertul care îngrașă cel mai puțin. De asemenea, celebrul medic recomandă sportul și consumarea a doi litri de apă dieta oana cuzino zi, scrie VIVA!

dieta oana cuzino

Dieta recomandată de Oana Cuzino! Cum să pierzi 3 kg într-o săptămână Vrei să ai o siluetă de invidiat fără să îți pui sănătatea în pericol?

dieta oana cuzino

Iată câteva sfaturi utile de la medicul Oana Cuzino, dar și ce dietă recomandă ea, care te scapă de 3 kilograme într-o săptămână. Și-a arcuit grav posteriorul la plajă Imagini interzise cu românca lui Antonio Banderas! Și-a arcuit […] 05 Iul Mic dejun: un pahar mare de suc din fructe proaspete și la alegere un ou fiert, brânză de vaci proaspătă sau tofu, iaurt degresat și două felii de pâine prăjită.

dieta oana cuzino

Gustare: un pahar mare de suc de fructe și dacă mai simți nevoia să mănâci ceva, poți consuma un măr tăiat felii, un morcov crud, castraveți, eventual și un iaurt degresat. Dacă ești la birou și bei o ceașcă de cafea, trebuie să știi că efectul acesteia va atenua senzația de foame.

dieta oana cuzino

Prânz: salată de legume cu pui, vită, curcan, fructe de mare dieta oana cuzino pește, fără dressing-uri pe bază de smântână sau brânzeturi, dar poți adăuga câteva picături de ulei de măsline, zeamă de lămaie, piper sau ierburi aromatice verzi.

Ca alternativă pentru cei care nu consumă carne, se pot folosi ciuperci gătite la abur sau grill.

dieta oana cuzino

Gustare: un pahar mare de suc de fructe în combinație cu iaurt degresat sau lapte de migdale, de susan, de soia. Cina: o supă de pui, de legume, de ciuperci sau de ceapă și trebuie servită neapărat înainte de ora