Exercitii de slabit rapid acasa video


exercitii de slabit rapid acasa video

Dar Helloo!!! Sa nu uitam ca urmaresti Femeia Fit! Exercitiile de slabit rapid stil HiiT, high intensity interval training, merg pe principiul de combinare a intervalelor scurte de intensitate ridicata si intensa cu intervale scurte de recuperare si pauza. Acest stil de exercitii iti ridica si mentine pulsul sus, in timp ce arde calorii si grasime corporala intr-un timp foarte scurt.

exercitii de slabit rapid acasa video

Totul functioneaza de minune si slabesti rapid, cand in intervalele scurte de efort dai tot ce poti, faci exercitiul cat mai intens si mergi la maximul limitei pentru nivelul tau de fitness. Mai mult de atat… Combinand intr-un HiiT exercitii de forta, care ne lucreaza muschii ding-ding, cu exercitii de cardio-conditionare, obtinem un antrenament scurt si eficient pentru slabire si tonifiere forme fit asa cum gasesti in acest pachet de fitness acasa.

Azi vei fi uimita sa descoperi cum doar 10 minute de miscare te vor ajuta sa transpiri si sa topesti tesut adipos, mult mai rapid decat orice exercitii ai incercat pana acum.

exercitii de slabit rapid acasa video

Chiar nu mai poti invoca lipsa de timp! La fiecare exercitiu vom incerca sa facem cat mai multe repetari — corecte — in intervalul de 30 de secunde si ulterior ne odihnim pentru 30 de secunde.

exercitii de slabit rapid acasa video

Exercitiile din 10 Minute HiiT Blast sunt urmatoarele: 1. Fandari cu Saritura.