Site ul de membru al pierderii în greutate


Pierderea în greutate de ce nu ar trebui să vorbești întotdeauna despre obiectivele tale în mod public Pierderea în greutate: de ce nu ar trebui să vorbiți întotdeauna despre obiectivele dvs.

site ul de membru al pierderii în greutate

Toate mijloacele sunt bune pentru a se încuraja reciproc atunci când scopul de a pierde câteva kilograme est fix. Dar cercetătorii de la University College London recomandă celor afectați să fie atenți la modul în care se angajează.

site ul de membru al pierderii în greutate

Deoarece studiul lor publicat în Jurnalul Internațional de Economie Comportamentală Aplicată pune la îndoială credința că faptul de face publicitate obiectivelor sale pierderea în greutate va duce la rezultate mai rapide. Cercetătorii au analizat datele de la de clienți înregistrați la un gestionarea greutății online care a facturat un abonament mediu lunar de 5 GBP. Aceasta a inclus accesul la un contor de calorii, un jurnal alimentar, forumuri de discuții, sfaturi de alimentație mai sănătoase și un indicator de greutate auto-raportat.

site ul de membru al pierderii în greutate

De asemenea, site-ul a permis utilizatorilor să urmărească consumul de alimente și exercițiile fizice și să compare aportul lor net de energie la un scop personal pe care și l-au propus. În acest studiu, clienții au participat la un sondaj de bază și apoi au fost repartizați aleatoriu în trei grupuri diferite.

site ul de membru al pierderii în greutate

Pierderea în greutate poate fi încetinită Membrii primului grup trebuiau să numească un prieten sau un membru al familiei care a fost instruit să verifice dacă persoana își îndeplinea obiectivele de slăbire.

Membrii celui de-al doilea grup au primit o rambursare a abonamentului, indiferent dacă vor atinge sau nu greutatea dorită în următoarele săptămâni. Comparația dintre clienții care au plătit taxe și cei care au primit o rambursare dacă își ating obiectivul a fost pus în aplicare pentru a stabili dacă plata taxelor a fost considerată un angajament.

site ul de membru al pierderii în greutate

Au măsurat rezultatele la 12 săptămâni după începerea experimentului și se pare că toți participanții au slăbit, dar nu la aceeași frecvență. Înțelegeți prin aceasta că persoana își pune în joc reputația, care, în loc să reprezinte o sursă de motivație, devine o povară suplimentară pentru atingerea obiectivului la timp.

site ul de membru al pierderii în greutate

Studiul lor concluzionează pe faptul că bazarea doar pe cei apropiați nu este neapărat cea mai eficientă modalitate de a garanta respectarea obiectivelor dezvăluite pe internet, ci că este întotdeauna posibil să pariați pe aceste două tipuri de sprijin pentru cei care doresc aceasta.