Diete de slabit fara efectul yo yo. Ții dietă, slăbești și iar te-ngrași? CUM SĂ FENTEZI „EFECTUL YO-YO”


Afla mai multe despre necesitatea aminoacizilor si aportul de proteine Citeste articolul Cura de slabire fara efectul Yo-Yo In primul rand trebuie sa lamurim ce este efectul YO-YO asadar, efectul YO-YO apare dupa ce ati urmat o dieta in care ati reusit sa slabiti mai multe kilograme dupa care reveniti la vechile obiceiuri alimentare, ceea ce va duce la revenirea kilogramelor pierdute, practic este un proces care daca se repeta de mai multe ori, devine un cerc vicios care v-a avea clar un impact negativ asupra metabolismului dumneavoastra.

Dieta KineSlim este structurata altfel incat sa slabiti rapid si sanatos si va ajuta ca in timp sa reusiti sa aveti obiceiuri alimentare sanatoase si sa evitati efectul YO-YO.

camera cryo pentru pierderea în greutate

Ce mai este deosebit la dieta KineSlim fata de alte diete? Mentine masa musculara. Aceasta masa musculara este responsabila de metabolismul bazal si de consumurile energetice de repaus.

Dieta de slabit fara efect yoyo Autor: redactia ele. Rezultat: eforturile tale au fost in van, caci recuperezi toate kilogramele pierdute.

O marire a masei musculare aduce cu sine o marire a consumului de calorii si invers. Este important de notat ca, consumurile energetice se diminueaza odata cu varsta.

tabata de pierdere în greutate rutină

Ea este scazuta pentru glucide, medie pentru lipide, foarte mare pentru proteine. Ingerarea proteinelor la fiecare masa mareste prin urmare foarte mult consumul energetic.

pierde grăsimea de burtă fără a face nimic

Proteinele induc in plus o senzatie de satietate, mai rapida decat glucidele si lipidele. In dieta KineSlim rezervele de glucide se epuizeaza in 24 — 48h, iar pentru nevoile energetice se utilizeaza doar rezervele de lipide nu si cele de proteine ceea ce duce la o pierdere rapida in greutate fara a topi masa musculara. Alte Articole.

pierderea în greutate cactus mufa